Luokka Ruokavalion

Artisokat, ominaisuudet ja edut
Ruokavalion

Artisokat, ominaisuudet ja edut

Artisokilla on tunnettuja parantavia ominaisuuksia ja etuja sen lisäksi, että tätä kasvia voidaan käyttää keittiössä. Vähemmän tunnettu on se, että artisokan osa, jota yleensä syömme, sydän ja lehtien alaosa, on myös vähiten aktiivinen osa. Emme syö muita osia, koska ne ovat hyvin katkeria, jopa katkerampia kuin jo karvas artisokin sydän. mutta juuri tästä syystä ne ovat erityisen hyödyllisiä sappierityksen ja urean eliminoinnissa kehosta.

Lue Lisää

Ruokavalion

Lihaton liha, kasvisvalinta

Artikkelissa kuinka liha korvataan ruokavaliossa, olemme jo puhuneet lihattomista leikeistä, nämä ovat kasvisleikkejä, jotka on valmistettu seitanista, hirssistä, soijasta ja muista ainesosista, jotka eivät ole peräisin eläinkunnasta. vihanneskyljykset, eivät sisällä kolesterolia ja ovat helposti löydettävissä markkinoilta.
Lue Lisää
Ruokavalion

Terveellinen ravitsemus: vinkkimme

Terveellisen syömisen on oltava jokaisen tavoitteena pysyä terveenä ja elää paremmin. Joidenkin kohdennettujen toimenpiteiden seuraamisella voi olla positiivisia vaikutuksia lyhyessä ajassa ilman, että sinun tarvitsee tehdä dramaattisia muutoksia ruokavalioon. Pienet ja asteittaiset muutokset ovat riittäviä tasapainoisemman ja samalla maukkaan ruokavalion saamiseksi.
Lue Lisää
Ruokavalion

Artisokat, ominaisuudet ja edut

Artisokilla on tunnettuja parantavia ominaisuuksia ja etuja sen lisäksi, että tätä kasvia voidaan käyttää keittiössä. Vähemmän tunnettu on se, että artisokan osa, jota yleensä syömme, sydän ja lehtien alaosa, on myös vähiten aktiivinen osa. Emme syö muita osia, koska ne ovat hyvin katkeria, jopa katkerampia kuin jo karvas artisokin sydän. mutta juuri tästä syystä ne ovat erityisen hyödyllisiä sappierityksen ja urean eliminoinnissa kehosta.
Lue Lisää
Ruokavalion

Kasvissyöjä ja vegaani penne

Ne, jotka etsivät vegaaniruokia tai kasvisruokia, voivat keskittyä yksinkertaiseen ensimmäiseen ruokalajiin, kuten penne munakoisolla tai penne all'arrabbiata, jotkut vaihtoehdot - yhtä helppoja valmistaa, mutta tehokkaampia - ovat sahrami-penniä kesäkurpitsoilla tai penne-männynpähkinöillä ja seitan, erinomainen vegaani tai kasvisruokavalio.
Lue Lisää
Ruokavalion

Vegaanireseptejä ensimmäisestä jälkiruokaan

Toimituksemme on ehdottanut monia vegaanisia reseptejä, mutta on hyvin tunnettua, että ruokavalion on oltava monipuolinen ja vaihteleva niin paljon kuin mahdollista kitalaen iloksi ja kehomme hyväksi. Siksi tarjoamme tänään uusia vegaanisia reseptejä, jotka on helppo valmistaa ja jotka sopivat täydellisesti mihin tahansa tilanteeseen.
Lue Lisää
Ruokavalion

Vegaaniruokia liedestä hyllyihin

Vegaaniruokia: mutta nämä vegaanit, jos he eivät syö lihaa ja eläinperäisiä tuotteita ... mitä he syövät? Toisin kuin tavallinen mielikuvitus, vagaanit eivät syö "vain" vihreitä lehtiä ja kauden hedelmiä, kasvikunnalla on paljon tarjottavaa. Katsotaan yhdessä hyviä vegaaniruokia jokaiseen tilanteeseen, makeasta suolaiseen, välipaloista lounaaseen, kevyestä kaloriin ...!
Lue Lisää